夏季由于温度高，人的周身血管舒张，又容易出汗，因此高血压人群的血压会有所降低，很容易使人麻痹大意。所以说，夏季也是高血压的危险期。在高温炎热的夏季，不少高血压患者会自行减药，皆因他们听说，气温高时，人的血管舒张，血压自然就会降下来。其实，这些患者只知其一，却忽视了夏日高血压的其他特点，比如，因为炎热，多数人睡眠质量下降，易造成植物神经紊乱，血管收缩，致使血压升高。此外，夏日空调使用不当，一冷一热，也容易造成血压波动。专家提醒：“35℃以上的高温天气，心脑血管疾病死亡率明显上升，所以高温对心脑血管病患者来说危害极大。”伏天到了，我们给有高血压的朋友提个醒，请注意身体变化，控制好血压。
夏季炎热，高血压患者要注意预防。从中医的角度看，高血压主要分为肝火型、气虚型、痰湿型等类型，不同体质的高血压患者要根据自身的实际情况采取防范措施。
肝火型：肝火型高血压患者主要表现为口苦口干、口臭舌燥、睡眠状况较差、身体燥热、情绪波动大等症状。
气虚型：气虚型高血压患者的身体一般比较虚弱，多表现为乏力、气喘，胃口差、大便干结或者是大便溏泻舌苔淡薄。
痰湿型：大多数高血压患者都是痰湿型高血压患者，体型偏胖、极易腹泻、易困倦、睡眠较差、舌苔肥腻。
高温夏日高血压病人怎么过？
高血压患者在夏季要注意监测自己的血压，最好是在家中备一个电子测压计，3~5天测量一下自己的血压。在夏季要多喝水，可以根据自身的实际需要进行饮水。还可以通过水果蔬菜来进行补充水分的摄入。不要一次性地的大量饮水，要分多次进行饮用。高血压患者的主要对策就是避暑降温。可以采取制冷造凉、避暑纳凉、散热降温等措施。现在制冷办法很多，高血压患者应会科学使用空调，室温不要调得过低，保持在27～28℃就好，要保持室内温度恒定
夏季高血压发病怎么办？
1、病人突然心悸气短，呈端坐呼吸状态，口唇发绀，肢体活动失灵，伴咯粉红泡沫样痰时，要考虑有急性左心衰竭，应吩咐病人双腿下垂，采取坐位，如备有氧气袋，及时吸入氧气，并迅速通知急救中心。
2、血压突然升高，伴有恶心、呕吐、剧烈头痛、心慌、尿频、甚至视线模糊，即已出现高血压脑病。家人要安慰病人别紧张，卧床休息，并及时服用降压药，还可另服利尿剂、镇静剂等。
3、病人在劳累或兴奋后，发生心绞痛，甚至心肌梗塞或急性心力衰竭，心前区疼痛、胸闷，并延伸至颈部、左肩背或上肢，面色苍白、出冷汗，此时应叫病人安静休息，服一片硝酸甘油或一支亚硝酸戊酯，并吸入氧气。
4、高血压病人发病时，会伴有脑血管意外，除头痛、呕吐外，甚至意识障碍或肢体瘫痪，此时要让病人平卧，头偏向一侧，以免意识障碍，或剧烈呕吐时将呕吐物吸入气道，然后通知急救中心。
夏季对血压的影响因人而异，有些重症、高龄、动脉硬化的高血压病患者在持续高温时血压不降反升，甚至发生心脑血管急症。所以，患者要掌握夏季高血压降中多变的规律，不能放松对血压的监测观察。
清淡饮食多喝水：高血压患者的夏季饮食应以清淡为宜，少吃甜食，控制膳食中的脂肪特别应限制盐的摄入量，每天每人摄盐量不得超过5克。
不能摄入大量冷饮：会突然刺激肠胃，使得全身血管收缩，导致血压升高，加重病情，并容易诱发脑出血。如果胃肠道有溃疡的高血压患者，还会诱发胃肠血管出血。所以，有高血压的朋友夏季消暑，不要依靠冷饮，可以喝一些绿豆汤，或者吃一些丝瓜、冬瓜、苦瓜、西瓜等凉性的蔬菜水果来解暑。
合理用药定期服药：一般来说，血压没有过分降低，患者仍需继续维持剂量服药。有些高血压病人，看到血压降下来了，便立即停药。这样不仅达不到治疗效果，而且由于血压出现较大幅度的波动，易于引起心、脑、肾发生严重的并发症。
保证睡眠适量运动：高血压是一种心身疾病，任何精神刺激都能使血压升高。早睡不熬夜，每日保证7～9小时的睡眠时间。除了合理的休息，还要保证适量的运动。
夏季怎么治高血压？一般来说高血压是很难治好的，所以患者还是老老实实地听医生的建议进行治疗，这才是万全之策。