如果你有颈椎病，到底属于哪一种类型，又该怎么来治疗?
我先问大家一个问题，如果你现在脖子不舒服，你是有什么样的症状?如果你只是觉得脖子酸痛感觉活动不灵活僵硬。那我恭喜你，你是属于颈椎病中最轻的那一种，叫做颈型颈椎病，又叫颈肌型颈椎病。因为你平时姿势不正确，导致了肌肉出现僵硬，出现粘连、出现挛缩，出现无菌性炎症，出现了这些酸痛和活动障碍。
那治疗是最简单的。我们最常用的像推拿、刮痧、拔罐、膏药都能比较好的来缓解这一类型的颈椎病。
但是你说我用过这些方法不好用。那你就小心了，有可能你是更严重一点的颈椎病了。因为你的姿势不正确，导致了肌肉的粘连和挛缩，那时间长了就会导致你的颈椎出现颈椎曲度的变直，甚至严重点，出现了椎间盘突出，出现了骨质增生。比如说很多人说我经常的感觉手指麻木，出现了手臂麻木，肩膀麻木和疼痛。那这个时候你要小心，有可能就是神经根型颈椎病。你的颈椎病已经侵犯到了神经和神经根了。
那你想想，如果是这种情况，那你光去治肌肉，它效果就不快了。像这样的人，他会出现比较典型的像手指头的麻木、小臂的麻木，甚至出现肩膀的麻木疼痛，放电的感觉。甚至平时拿手机的时候，吃饭的时候，用筷子的时候，感觉这个手指头用不上劲，那这就比较严重了，证明神经受损的时间长了，出现了这种肌力的下降，我们就得赶紧来治疗了。
比较好用的药物，西药以营养神经为主，比如说像甲钴胺、谷维素、维生素b1、b12。那中药的话最常用的像根痛平胶囊。还有颈复康颗粒，这都是比较好用的治疗神经根型颈椎病的药物。
那再往下，如果说你的颈椎病更严重一点，它压迫到椎动脉。那你想想，血管一旦卡住了，没法往头上供血了。你主要的症状是什么呢?就是头晕，有非常多的颈椎病的人就会出现经常头晕，晕的特别厉害。尤其是只要脖子一不舒服了，头晕的就厉害；脖子一受凉，头晕的就厉害；一转头，晕的就厉害。这就是一个典型的叫做椎动脉性颈椎病。
那我们怎么去治疗呢?
我们去扩张血管，去治疗眩晕，那都是可以的，但是它治不了根，根在哪，根在颈椎上。那我们最好用的方式就是去松解颈椎对于椎动脉的卡压，它容易卡在哪儿呢?就是在我们枕骨下缘这一条线。这是最容易被卡住的。那在这个地方呢，一旦出现了像寰枢椎的错位，颈后部，枕部的这些肌肉的痉挛就容易卡到椎动脉导致供血不足。那我们平时最常用的一个穴位叫做风池穴。在风池穴附近的这一些肌肉，你把它给打散，揉开，就会比较好的来去缓解这种头晕的问题了。我们用手或者是用刮痧板把这一片区域（不是这一个穴位）。比如说你攥着拳，把这个地方给它去揉开。把附着在上面的这些肌肉群都让它有一个非常好的放松。那对于缓解这种颈椎导致的这个椎动脉的压迫，其实效果是非常好的。
那再往下，颈椎病再严重一点儿，它就会压迫到在脊髓。那一旦压迫到了脊髓，这就叫脊髓型颈椎病。在我们的这个报告单中常会写到椎管狭窄。椎管狭窄一个比较典型的表现叫做踩棉花样感觉，就是你平时走路的时候发现一脚深一脚浅，走路特别不稳，像这个地不平一样。这种就是一个比较典型的症状了。除此之外，还会出现双上肢或者双下肢，甚至手脚都会出现麻木和无力的问题。你做一些比较精细的动作，你做不了，精细动作出现障碍。那这种情况你要小心了，可能就脊髓型颈椎病。
那这种颈椎病治疗难度就比较大了，一定要注意啊，要少去做推拿。你想想，本来你的椎间盘或者骨质增生已经压到了里面的脊髓了，如果你推拿太暴力了，再去使劲推这个颈椎，那颈椎里面的椎间盘万一往里再一凸，压的脊髓更厉害了。有严重一点的就会出现瘫痪，轻一点的人会出现症状加重，两个手脚全麻了，就非常的危险了。所以说像这种椎管狭窄或者这种脊髓形颈椎病，尽量的要少推拿或者推拿的时候，你一定要动作轻，光去碰肉，千万别去动骨头，否则是非常危险的。
那最后还有一种颈椎病也非常常见，但是很多人容易误诊，叫做交感神经性颈椎病。当颈椎影响到周围的交感神经，它就会出现了一些非常杂的症状。比如很多人经常的心慌心悸，心脏不舒服，你去查心脏却一点问题都没有，但只要是颈椎一不舒服了，他就会犯心脏病。那还有些人会感觉有咽部的异物感，会觉得眼皮总是跳，眼睛总是胀，总是酸，总是偏头痛。总是面部或者是头一个地方难受。你去查局部的问题，往往没问题。还有很多人还会出现耳鸣的问题，怎么查都查不好。
那这种情况如果你是在你颈椎不舒服了之后，它就加重的，你要小心。有可能就是交感神经性颈椎病。医院做专门的对症治疗了。
那颈椎病怎么调?在平时的时候，我们导致颈椎病最重的一个原因就是玩手机。
那手机怎样用才是最健康的，不容易影响到颈椎呢?
其实我们颈椎是有一个生理曲度的，它是往前凸的。
但是你看我们玩手机的时候，它会变直，所以说就会影响到里面的神经血管，影响到脊髓，导致你的颈椎病出现了。
所以说我们平时玩手机的时候，要怎么玩?你用手把手机端平，尽量的让你平视。
如果你觉得这样玩儿太累了，正好放下手机休息一会儿，千万不要低着头玩手机，如果长时间低着头，你的颈椎一定会出问题，所以说一定要记着我们尽量的就是平视去玩手机。让颈椎要保持一个正常的姿势是最重要的。
预防颈椎病，说难也难，说简单也简单，你只要让你的颈椎恢复到一个最正常和自然的这样的一个姿势。不要光低头，一定要有一个正常的生理曲度平视。保持这个状态，颈椎病就不发作。这其实是我们预防精神病的一个原则。你只要这个原则做到了，各种方法你去用上，那预防颈椎病效果就非常的好。
颈椎病的治疗核心是三分治七分养，如果你不养光去治，给你换一个新的颈椎，你照样也能用坏它。