肝脏出现问题，则人体内气、血、水的流通都会受到影响。
肝脏排毒，将食物、药物中有毒的物质变成人体可吸收的无毒物质、或者把有毒物质排出体外；
肝脏管理新陈代谢，将食物中的糖、蛋白质分解并转换为人体可吸收利用的糖原和蛋白质；
肝脏可制造凝血因子，肝脏的凝血功能对避免血液流失有极为重要的作用。
一、身上有这2种“红点”，表明肝脏情况不容乐观，可能是肝病出现的信号
1、蜘蛛痣
一种形状酷似蜘蛛的红色的痣。这其实是由于皮肤上的小动脉末端扩张形成的。痣的中心是动脉末端，毛细血管连着中心往四周呈放射状分布。
这种痣常见分布于躯干、上肢和面部。肝功能异常的时候会出现这种痣。因为肝脏对雌激素有灭活作用，若不能有效对雌激素灭活，则雌激素过多会刺激神经末梢小动脉血管扩张，导致蜘蛛痣出现。
身体出现蜘蛛痣，多数情况下，是由于肝出现了问题如：肝硬化、急性肝炎、慢性肝炎、肝癌、肝硬化等。孕妇和风湿病等也会引起蜘蛛痣。但如果没有其它症状的情况下长蜘蛛痣，就是很有可能是肝脏出现问题。发现身体有蜘蛛痣，要提高警惕，医院检查肝是否出血问题。
2、血痣
血痣就是毛细血管痣，是由于皮肤毛细血管持续扩张而长出的红斑。颜色一般呈血红色，按压不会疼痛，大小不一，没有什么症状。可发于任何年龄，任何部位，多见于面部、躯干。
中医以为，身上出现血痣是“淤堵”的表现。是因为肝脏出现问题。
血痣一般不痛不痒，初期很小，会随时间推移逐渐长大，且用针扎破后，一个血痣就可能流很多血。
血痣越多、越大，就代表肝功能越差。肝脏是主要制造凝血因子的器官，如果肝脏出血问题，则人体的凝血能力下降，容易失血，神经末梢会由出血现象，如牙龈出血、流鼻血。
肝脏出现病变，身体还会出现下面这些问题：
浑身无力，没有精神
眼睛干涩，眼白发黄
食欲下降
无压力，但持续性失眠
口干、口臭
当出现以上异常，并且伴随出现血痣和蜘蛛痣，那很有可能是肝脏不好，排毒代谢出现问题，身体代谢排毒不畅，就会导致身体出现各种各样的疾病。
二、教你3点保护肝脏
1、少熬夜
人晚上睡觉的时候正是身体修复排毒的时间，肝脏开始工作，排毒，免疫系统也开始工作。经常性熬夜会打断器官排毒，长期下来，就会导致身体排毒不畅，肝脏无法自我修复，肝脏出现炎症，长期得不到改善还会导致肝硬化。
所以，要想肝脏健康，少熬夜是必要的。
2、多喝水
人体有50%以上都是水，身体离不开水。喝水可以稀释血液，帮助新陈代谢，给肌肤补充水分。喝水的时候还可以加入一些中草药，帮助人体排毒：
菊花：清肝明目、疏肝解郁；
金银花：杀菌消毒，通络活血，养护肝脏；
决明子：抗菌解毒、平抑肝阳；
牛蒡根：排毒通便，减轻肝脏负担；
桂花：排毒养颜，养肝滋阴。
决明子菊花茶，出自《千金方》，经常熬夜的人或者肝脏不好的可以每天泡上一杯水，排毒养颜、抗菌消炎、清肝明目。
汉焦堂菊花决明子茶包正品好茶清热去火茶熬夜降压护眼枸杞金银花淘宝￥79购买已下架3、保护眼睛
肝开窍于目。所以肝脏不好的人，眼睛就会经常干涩、眼白发黄。所以用眼过度不仅会损伤视力，还会对肝脏造成损伤。
长时间看电脑的上班族，或者喜欢长时间看手机的人要记得，控制用眼时间，时常远望，做眼保健操，让眼睛休息一下，也可以起到保护肝脏的目的。
肝脏上是没有分布痛觉神经的，所以肝脏出现问题也不会疼痛。所以日常生活中我们也不能忘记呵护自己的心脏。多运动、多开心、多喝水，早睡早起，都能很好的保护自己的肝脏。
参考文献
陈涤平,陈四清.合理生活方式保护肝脏健康[C]//生活方式与健康国际论坛暨世界健康生活方式促进会联合总会大会..
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