最近总是莫名其妙的落枕，半夜睡觉脖子也不舒服，枕头要垫的很高才行，上班没有坐一会就腰酸背痛，医院咨询了下才知道是颈椎病惹的祸，今天小编就和大家来说说这个因为社会发展慢慢形成的职业病-颈椎病。
什么是颈椎病
颈椎病是指颈椎间盘出现退行性改变及继发的病理改变，累及神经根、脊髓、椎动脉、交感神经等周围组织结构出现的相应临床表现。
颈椎病的成因
随着科学技术的迅猛发展，电脑、网络和汽车等现代文明的产物在提高人们生活水平的同时，也在悄悄地损害着我们的身体，长期伏案、驾驶、颈部受凉、睡眠姿势不良、颈部外伤、咽喉部的炎症等因素都可诱发颈椎病。
颈椎病的症状
1、颈肩背痛：
疼痛时颈椎病的基础症状，几乎所有的颈椎病在早期或全程都有非常显著地疼痛症状，疼痛的部位可以发生在颈项部和肩背部，有研究发现在颈椎病人中诉说有颈痛者为92%，肩痛者为71%，上臂痛者为44%，前臂痛者为31%，头痛者为37%。
2.活动受限
颈椎病患者颈椎的活动范围较正常或以前明显减小，自觉颈项、肩背部肌肉僵硬、板滞、有酸胀感，不能前屈后仰和转颈困难。
3.上肢疼痛
上肢疼痛多为刺痛、胀痛、烧灼样痛，严重时从颈背部放射至手臂（上臂外侧、前臂内外侧、肘关节内外侧）。
4.心慌失眠
多为颈椎病中椎体骨质增生骨刺形成、或颈椎关节紊乱错位、椎间盘突出等因素刺激或压迫了颈部的交感神经节或颈动脉窦，出现一系列的支配内脏器官的交感神经紊乱的症状。
颈椎病的调理
运动调理
当颈椎出现问题怎么办？先来学一学这方法，只需一招就见效，而且还能降血压。
具体方法很简单，用手将头缓缓地往一侧后方拉伸，然后呼气，放开，每一侧坚持6次，再换另一侧。
每天清晨和傍晚，左右两侧各做6次，总共做24次，长期坚持下，可以缓解颈部僵硬，走路不稳、视力模糊，调节血压等症状。
艾灸调理
《灵枢刺节真邪》篇中说：“脉中之血，凝而留止，弗之火调，弗能取之”。艾灸正好能够刺激经络，通经通痹、活血化瘀等作用，艾灸是调理颈椎病的首选。
艾灸取穴
阿是穴
大椎
主治：头项强痛，疟疾，热病，癫痫，骨蒸潮热，咳嗽，气喘，上呼吸道感染，脊背强急。现多用于颈肩部肌肉痉挛，颈椎病，落枕
肩井、颈夹脊、
主治：运动系统疾病：落枕，颈项肌痉挛，肩背痛，亚健康系列：肩周炎、颈椎炎、头疼
天宗
主治：舒筋活络，理气消肿。肩胛酸痛，肩周炎，肩背软组织损伤，肘臂外后侧痛，上肢不举，颈项颊颔肿痛
如何预防颈椎病？
（1）尽量减少低头伏案工作的时间，经常抬头活动颈肩部。
（2）睡眠时室温过低，寝具保暖性差，枕头不合适；
（3）不文明的驾驶习惯：急刹猛拐、精神过度紧张；
（4）合理使用空调等。