最近小编小区里的刘大爷自测血压时，偶然发现左手高，右手低，感到很奇怪，也没太在意，结果没想到一周后突然发生了脑中风，幸亏抢救及时，才保住了性命。后来医生在询问刘大爷病情时候，才得知这个情况。小编医院的心脑血管科的王大夫，王大夫解释说左右手血压不一样的情况在临床很常见，往往预示着中风、动脉粥样硬化等风险。此外，如果手与脚的血压不一样，以及晚上血压比白天高，都可能是心肌梗死、肾功能损害、心脑血栓等的先兆，必须引起高度重视。
王大夫说：血压是一个非常灵敏的健康指标．人体不同部位血压的差值过大，往往是疾病的先兆。一般人左手与右手的血压有细微的差别．但不应超过20毫米汞柱．这是因为右手的动脉是主动脉弓的第一大分支，左手的动脉来自于主动脉弓的第三分支．如果两者差距过大，极易诱发心脑血管疾病。而颈椎病、动脉硬化、甲亢等疾病，也会造成人体不同部位血压异常差值。
左右手压差超过20老年人往往预示着脑中风、动脉粥样硬化、锁骨下动脉狭窄（窃血综合征）．中青年则多为大动脉炎、肌纤维发育不良等。左手与右手的血压相差20毫米汞柱以上，说明供应上肢血液的锁骨下动脉壁增厚、狭窄，血流不畅。此时，上肢会因为缺血出现乏力、苍白、麻木、疼痛脉弱或无脉症状。堵塞的动脉还会通过虹吸作用，利用侧支血管从附近的椎动脉中“盗血”．从而导致大脑缺血．出现眩晕、看东西重影、复视、手活动不协调、走路不稳等，有时还会突然晕倒。发现左右手压差超过20毫米汞柱，医院进行彩色多普勒超声检查或动脉造影检查。
脚手压差小于4预示着下肢动脉硬化闭塞症、肾性高血压，中风、心肌梗死的风险大增。由于脚部的血管（股动脉）要比手部（肱动脉）粗，血流量多，而且脚部离心脏更远，一般情况下，下肢的血压要比同侧上肢高4毫米汞柱以上。但如果下肢的股动脉发生硬化，甚至闭塞，下肢的血压就会出现下降，与上肢血压接近。早期会出现下肢麻木、发凉等症状，随着手与脚血压差进一步缩小，还会出现走一段路后，腿部就会疲劳、酸痛，只能被迫休息。有的人甚至在休息时也会出现腿部疼痛，尤其在平卧及夜间休息时容易发生。
如果发现了不同部位的血压差有异常，那么就需要及早就医了。再是控制好血压，不能只依赖药物，还是要改善不良的生活方式，多做饮食调理，这里小编就和大家分享一些能够降压的小食材，平时可以经常食用哦。
罗布麻茶
罗布麻茶原料新疆野生罗布麻，它的有效成分如同生物洗血剂，长期饮用北庭罗布麻茶可明显改善人体血管的脆性和通透性，清除血液中的自由基，常年服用化学药的毒素和血管壁上的脂类及重金属、盐碱性化合物的结晶，清洁血液，延缓血管衰老，对高血压、心脑血管疾病及老年人常见的气喘、失眠、胸闷、便秘等作用非常明显、专家形象地称之为“绿色人体血液清洁剂及血管软化剂”。
苦荞茶是极好的养生茶，它可补偿心肌不间断工作的能量消耗，扩张心血管内壁，改善改善冠状动脉的血液循环，促使血液正常流畅。冬瓜荷叶茶可以有效地降低人体中的胆固醇，预防心脑血管病；普洱茶，在促进机体新陈代谢、疏肝健脾也有降压减肥的功效。
海带中含有的海带多糖，既能有效降低人体血液中胆固醇、甘油三酯的浓度，又具有抗凝血的功能，可防止血管内血栓的形成。医学专家还发现：缺钙是发生高血压的重要原因，而海带富含钙质，对防治高血压无疑大有裨益，有一定的预防和辅助治疗作用。
含镁的食物对降血压有很大的帮助。而紫菜含镁元素非常丰富，每g中就含mg镁，是所有食物之冠。高血压患者不妨每天吃点紫菜。紫菜可凉拌，也可与其他食物搭配，尤其是作汤更佳。对辅助降压有一定作用。胃肠消化功能不好，也应少食，以免造成腹泻、腹痛等不适。
挪威的一项研究报告称，一天食用3个猕猴桃有助于降低血压。研究者认为：猕猴桃的降压作用，主要来自其富含的抗氧化剂叶黄素。猕猴桃富含的精氨酸和大量果胶，能有效地改善血液流动，降低血中胆固醇浓度，阻止血栓的形成。猕猴桃性寒，不宜多食，不宜空腹吃
食用大蒜对人们降低血压有帮助，其效果甚至不亚于一些降压药物。对增强人体免疫力、恢复人体疲劳，保持人体健康起到巨大积极作用。
苦丁茶可以降低高血脂患者的血清总胆固醇，有降压、活血脉、并清除血液垃圾的作用，可以帮助清洁血管。苦丁茶含有多种人体必需的多种氨基酸、维生素等，可以有效预防并平稳高血压，有“益寿茶”之称。苦丁茶泡水喝还有很好的促消化、解油腻作用，建议，每次吃饭后都可以喝上一杯。
黑椰枣中的矿物质含量也非常丰富，其中钾元素含量非常之高，并且钾还具有软化血管的作用，因而可以降低血压的效果。黑椰枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏。黑椰枣比普通的枣更加美味，是食药两补的最佳选择，每天可以吃一小把解一解馋。