上肢动脉炎

首页 » 常识 » 预防 » 心绞痛的日常穴位调理百年养生
TUhjnbcbe - 2024/10/4 11:25:00

心绞痛的发病以40岁以上,男性较为多见,常见诱因是劳累、情绪激动、过于饱食、天气变化、急性循环衰竭等。心绞痛是冠状动脉供血不足,心肌暂时缺血与缺氧所引起的临床综合症状,特征是阵发性的前倾压榨性疼痛,发病原因多见于冠状动脉粥样硬化,也可见于主动脉瓣狭窄或关闭不全、梅毒性主动脉炎、肥厚性心肌病、先天性心脏病、风湿性心脏病等。

中医将心绞痛按照不同的症状,分为心悸、胸痹、心痛等症,其发病主要与年老体虚、饮食、情志失调用寒邪内侵等有关,其病机有虚实两个方面,虚为心脾肝肾亏虚、心脉失养,实则为寒凝、气滞、血瘀,痰阻等痹阴心阳,阻滞心脉,前心一阵一阵的牙痛,每次3-5分钟,可数日一次,也可一日数次。

心绞痛的按摩疗法

如果看到有人犯了心绞痛,要马上用大拇指指尖,或食指的指关节,有节奏的,用力的点按至阳穴和内关穴,一直到心绞痛缓解,如果旁边有人会针灸,针刺这两个穴位,效果会更好,如果旁边刚好没有别人,在手指能活动的情况下,就自己用大拇指的指尖用力的掐按内关穴。

患心绞痛的人,每天晚上一定要坚持按照下面的步骤,在临睡前做一次,务必,按顺序来做,自己能做到的动作,尽量自己完成,自己时代,够不到的地方,再请家人或朋友帮忙。

1、按揉郄门穴。

郄门穴的位置比较深,自己按揉时要用右手拇指用力的按住此穴,同时左手手腕做顺时钟顺时针旋转,这样郄门穴才会有明显的感觉,当然也才会有效果,每次按压郄门穴50下,郄门穴是心包经的郄穴,郄穴在经络中具有特殊的功能,能快速的止痛,心包经的郄穴尤其对于防治心绞痛的效果是非常神奇的。

2、按揉檀中穴。

用大拇指按在檀中穴的穴位上,先顺时针方向轻轻按揉30次,再逆时针方向按揉同样的次数,动作要缓慢均匀,交替按摩3-4次。

3、按揉内关穴。

腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。寻找这个穴位时,我们先用力攥紧左拳,将右手食指、中指、无名指并拢,无名指放在左手腕横纹上,右手食指和左手手腕上凸起的两根筋相交叉点就是内关穴。先用右手拇指,点按左侧内关穴40次,再用左手拇指,点按右侧内关穴40次。

4、按揉至阳穴。

有心脏病的人,一般在至阳穴附近会有一个压痛点,用手指按压至阳穴1-6分钟,可有效的起到缓解作用,每天按压至阳穴3-6分钟,还可以防治心绞痛的发作。

5、双手梳刮胸肋。

两手食指、中指、无名指和小指的指背,呈梳子的状态,放在胸前的胸骨中央,然后双手四指向两侧,沿肋骨间隙平行推刮肋弓,动作宜缓慢,指尖稍稍的用力,推广30次。

6、拍打后背。

双手放松,用手背轻轻地拍击檀中穴,所对应的后背处60下。

7、轮转双臂。

首先让肩部和上肢很好的放松,静立2-3分钟,随着均匀深长的呼吸,将双臂自前向后,缓慢的轮转10-15次。

8、揉耳垂。

用两手的拇指食指和中指按揉两耳垂50下。

9、足底按摩。

用热水泡脚,20分钟后,按摩足底心脏反射区十分钟。

1
查看完整版本: 心绞痛的日常穴位调理百年养生