生活中经常会有人感到手麻，有的人症状较轻，短时间内就能缓解。有的人手麻持续时间较长，可能是身体出现了疾病的信号，到医院去看经常会被诊断为颈椎病。其实，手麻的原因很多，不单单是颈椎病才有这个症状，现在给大家介绍常见的手麻的疾病，希望一旦发现手麻的现象，能够引起大家的足够重视，最好尽早就医，分析具体的发病原因，明确诊断，以便得到及时、准确的治疗。
01手麻的常见症状
手麻症状有轻有重。有的人会因为手麻而半夜醒来，手掌无力，影响睡眠。有的人拿一会儿东西就会出现手麻。有的人整天手都麻。有的人手掌均匀麻。有的人只有1～2个手指麻。手麻是一个症状，如果影响到日常生活就会很不方便，要马上去看医生；即使不影响生活，也不可掉以轻心，因为手麻往往是一些疾病的先兆，特别是大脑问题。
02；引起手麻的原因
血管因素
当我们久坐或坐的姿势不好，会引起下肢麻木，同样的道理，当手放的姿势不对时亦会麻，一松懈，犹如千万只蚂蚁在爬。
因为当血管受到压迫时，血管供应肢体部分缺血，引起麻木，等一下解除了压迫，血液流过去，则感觉象有许多蚂蚁在爬。当上肢尺动脉，桡动脉在某一处受压，均会引起手麻。
调整坐姿或者手部姿势，手麻问题就会有所缓解，不必过于忧虑。但若长期保持不当的坐姿就会造成颈椎病，容易使短暂性手麻进展为经常性手麻，到那时候想彻底治愈就不太容易了。
神经因素
神经内有轴浆流动，当神经受到压迫时，轴浆流动受阻碍，亦会引起手麻。到手掌主要有桡神经，尺神经，正中神经，这些神经从颈椎管出发，穿过关节，韧带，骨纤维管到达手掌末梢，在任何一个部位，神经受到压迫，均会引起手麻。
经常有人会在夜间因为拇指、食指、中指麻木疼痛而被疼醒，醒后手部稍微活动即可缓解的情况，属于正中神经在手腕部分受到压迫导致的“腕管综合征”。手腕、小指疼痛，也有夜间被手麻麻醒的情况，则属于神经在手肘部分受到压迫导致的“肘管综合征”
这些由神经因素引起的手麻如不及时治疗，就容易造成手部肌肉萎缩，引起手的正常活动。
大脑因素
所有的神经均来源于大脑，当脑部出现问题时，就无法正常支配四肢活动，从而引起手麻，无力。例如中风病人在倒地之前大多数会手臂发麻，抽搐，这就是大脑因素引起的。
全身因素
血脂过高：长期血脂过高，易引起血管壁硬化，加上血脂过高，血液粘稠，血流变慢，细胞所得到氧气养料减少，导致麻木。
糖尿病：血糖长期维持较高水平，会引起神经纤维一系列的代谢紊乱，包括能量及物质代谢紊乱，导致神经纤维肿胀以至变性，从而发生周围神经病变。主要表现为四肢末端麻木、疼痛，像针刺样，烧灼样或蚂蚁爬等感觉。典型时呈手套或袜套样分布。
颈椎引起的手麻由于椎体肥大增生或颈椎间盘变性突出压迫神经根或颈脊髓，可以引起单侧或双侧手指麻木，并逐渐发展至上臂、前臂，甚至出现上肢活动障碍。
颈神经由椎间孔出来，分成前后两支。
前支：走向下外方，一直到前臂，构成尺神经，桡神经，正中神经等。
后支：绕颈椎后关节到后方，分布于颈椎后面的肌肉，皮肤。不论前支或后支受到压迫，均会引起手麻。
长期伏案工作，低头玩手机，玩电脑等情况都容易导致颈神经压迫产生颈椎病，从而引起手部经常性地发麻，反反复复不见好。
骨关节病
骨关节病是一种以局部关节软骨蜕变，骨质丢失，关节边缘骨刺形成及关节畸形和软骨下骨质致密为特征的慢性关节疾病，又称骨关节炎，退行性骨关节病，增生性关节炎。长期的发病会引起骨关节周围神经损伤，或供养不足会引起手脚麻木的病症。
03如何预防手麻？
1、常活动手指
从中医的角度来看，手指上隐藏诸多重要的经络和穴位，经常活动手指能很好的起到疏通经络的作用，其中手指的尖部是连接大脑神经元最敏感的区域，经常对其进行按摩能起到刺激经络和穴位的目，从而防止手部发麻症状的出现。
2、纠正不良习惯
生活中常见的手麻症状多由手部血液循环产生淤积不畅而导致，其中经常枕手睡觉、提重物等都是造成手臂麻木的主要因素，所以在日常要尽量避免这些情况的产生。
04；两招挥别手麻
1、水瓶练“腕”力
准备约cc的瓶状物，像是饮料罐、小水瓶。将手掌朝下，握住装满水的瓶子，以缓和的速度将手腕上举及下弯，上下皆维持5秒，来回10次。
2、拉筋解“腕”伤
将手臂向前伸直、手心朝下，以另一只手将手背向下压，再将手掌向内扳，各维持10秒，来回10次。
小提示：
手麻是手部很常见的一种疾病，偶尔因为长时间压迫导致的手麻是可以理解的。但是如果经常出现手麻的情况就要引起重视了，医院诊断治疗。