晚餐吃辛辣食物也是影响睡眠的重要原因之一。辣椒、大蒜、洋葱等会造成胃中有灼烧感，进而影响睡眠。
让人惊喜的鸡蛋壳作用
【含量测定】 取装量差异项下的内容物，混合均匀，精密称取适量（约相当于达 那唑30mg），置100ml 量瓶中，加无水乙醇50ml，温水浴中加热振摇10分钟使达那唑溶 解，放冷至室温，加无水乙醇至刻度，摇匀，滤过，精密量取续滤液5ml 置另一100ml量 瓶中，加无水乙醇至刻度，摇匀。照达那唑项下的方法，自“照分光光度法”起，依法 测定，即得。