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高血压这个话题老生常谈。
话不多说，直接给大家一个降血压的方子，很简单，只需要在每天三餐前半小时温服水煎的桑根，每天g。
10天为一个疗程，共治疗5个疗程，服药期间每天测量血压一次，2个疗程中间可以歇三五天，然后再继续服用桑根。
因为桑根性味微苦，是寒性的，归经主要归在肝经，它的功效主要是清热定惊，祛风通络。
中医辨证高血压比较统一的观点是，病之标为内生风、痰、瘀血，所以桑根的祛风通络是非常对证的。
因此长期服用桑根能够调节血压，达到降血压的作用。血压一旦降下来，那么随之相关的症状，如头痛、眩晕、不寐、心悸、乏力等也会相对减轻很多，从而达到治疗高血压的目的。
不过桑根仅适用于原发性高血压，也就是查不明原因的高血压，如果是因为慢性肾炎、肾动脉狭窄、嗜铭细胞瘤、原发性醛固酮增多症、妊娠高血压综合征及大动脉炎等所致的继发性高血压，那么本方不适用。
咨询时间为每天上午10-11点
对于防控高血压，除了坚持服用降压药、每天检测血压外，还可以进行一些辅助降压的方法，除了上文提到的喝桑根水，还可以通过合理的运动、饮食、作息，避免情绪激动等来控制血压上升。
大家还可以通过喝茶的方式辅助控制血压，有好多朋友在后台反馈：“降之源”喝起来方便，而且血压控制的一直很平稳，就连原本高一丢丢的血糖都回落到安全区了。
“降之源”是用苦丁、桑叶、菊花、荷叶、决明子、槐米配伍而成，能够辅助降三高、预防动脉硬化，一款对于三高人群来说综合性比较高的代茶饮。
想喝桑根水的可以自己调配，想用“降之源”的可以点击下方图片了解详情~
对了，三高过后出现后遗症的朋友，还可以吃人参调理，上个月我就收到了反馈：
人参能够大补元气、补气养血，因此被高血压后遗症所困扰的人群，完全可以服用鲜人参来调理身体，以改善身体状况，达到身体的最佳状态。
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