据阿根廷多家媒体报道，当地时间25日上午，传奇球星马拉多纳于家中突发心脏骤停去世，享年60岁。11月26日，阿根廷当地检察机关官方宣布，马拉多纳死于扩张型心肌病导致的急性心力衰竭，而导致心力衰竭的直接原因是急性肺水肿。
猝死发生急促，往往无法预料，但在临床案例中，很多猝死尤其是心脏性猝死往往存在病变基础或者存在诱发因素，如果能在日常生活中及时发现这些不好的苗头，养成的健康的生活方式，会大大降低猝死的发生。
什么是猝死？
猝死：各种原因引发的急性症状出现1小时内的死亡。猝死占总死亡的15%~20%，猝死中大多数是心脏性猝死，占比75%。
No1
心脏性猝死
包括冠心病、心肌病、瓣膜病、先天性心脏病、心脏电活动异常或者离子通道病——最终导致心律失常——导致死亡。
No2
非心脏性猝死
包括肺栓塞、脑卒中、大血管病变（动脉瘤）、手术及麻醉意外、药物过量、过敏、电解质紊乱，如严重低血钾和高血钾、哮喘、窒息、出血、中*、溺水、电击等。
每年我国发生心脏骤停
人数大概有54万人
相当于每一分钟就有一个心脏骤停
大多数心脏性猝死发生于院外
生还率很低
心脏性猝死的高危因素
10年以上的吸烟史可使心脏性猝死风险增加2～3倍；体重增加也可增加心脏性猝死风险；过度剧烈活动和不活动猝死的风险都会相应增加猝死风险。
心脏性猝死都是心肌梗死？
80%是因为冠心病诱发，如不稳定性心绞痛、突发的心肌梗死。15%是因为心肌病，如肥厚型心肌病、扩张型心肌病、致心律失常性右室心肌病等，5%是因为心脏电活动和离子通道异常导致，如长或者短QT综合征、Brugada综合征、预激综合征（WPW综合征）等。有以上这些疾病要格外注意。
如何预防心脏性猝死发生？
尽管猝死发生多无先兆，难以预测，但可以通过发现是否存在猝死的危险因素从而达到预防的目的。
例如是否有猝死的家族史，反复晕倒和意识丧失病史，心电图异常，反复发生室性心动过速，心肌病病史，可疑心肌炎，既往心肌梗死病史，患冠心病尤其出现了不稳定性心绞痛。一般情况下，如果出现不稳定心绞痛，就要注意了，很可能会出现猝死的情况，需要及时住院治疗。在生活中，要注意避免导致猝死的应激性因素，如不适当的运动、剧烈的精神和情绪应激等。
供稿华玲
审核茅靖
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