年3月12日是第十五个“世界肾脏日”，今年主题为“肾脏健康——从预防到监测，人人享有平等健康权”。中国医师协会儿科分会肾脏专委会发布年“世界肾脏日”倡议书，医院作为河南省医师协会儿科医师分会首届肾脏学组组长单位，积极响应。3月11日下午，肾脏风湿免疫科主任刘翠华为住院患儿开展肾脏科普宣教，普及儿童肾脏疾病知识。
刘翠华介绍，自年以来，慢性肾脏病死亡率增长了41.5%，年成为全球第12大死亡原因，预计年将成为第5大死亡原因。年全球慢性肾脏病患病率约为9.1%，其中，近五分之一的患者在中国，值得注意的是尿*症在儿童中的发病率也在逐年上升。
看着一串串吓人的数据，瞅着脚边活蹦乱跳的娃，不禁思考，孩子身体出现哪些信号就要引起家长重视呢？日常生活中如何保护孩子肾脏健康呢？一起来看看吧......
儿童肾脏疾病的早期信号
尿液异常。孩子尿液中泡沫明显增多，且经久不消，可能提示尿液中有蛋白。如果尿液的颜色较深或出现发红、茶色、酱油色，往往是血尿的表现，家长应及时带孩子检查尿常规及肾功能。
晨起水肿。肾小球肾炎等肾脏疾病的特点为，眼睑或颜面部水肿，午后多消退，劳累后加重，休息后减轻。尿量异常。正常情况下婴幼儿的尿量为每天—毫升，学龄前儿童为每天—毫升，学龄儿童为每天—1毫升。夜尿增多、尿床、尿量过多或过少，都可能是肾脏疾病的早期信号。
异常表现。排尿异常，排尿时哭闹，尿液有异味。
不明原因。不明原因的贫血、面色苍白或苍*、生长发育迟缓、乏力、食欲减退、腹痛、呕吐、高血压、腰痛等，都需警惕慢性肾脏疾病的可能。
孩子出现上述症状时，一定要引起重视，到医院就诊。另外，胎儿产检有泌尿系统发育异常的孩子，也需要定期跟医生沟通。
如何保护孩子肾脏健康
多饮水，不憋尿。每天给孩子饮用足够的水量，保持尿路通畅。孩子喜欢憋尿也需要纠正，因为尿液在膀胱里太久，容易滋生细菌，引起泌尿道感染，甚至肾盂肾炎。反复的泌尿道感染可造成肾损害，甚至肾功能不全。婴幼儿要及时更换尿不湿，保持小屁屁清洁。
合理饮食，营养均衡，控制体重。高油脂、高热量的食物，很容易导致孩子肥胖，甚至出现高血压、高血脂、高血糖等，这无形中增加了肾脏代谢的负担，进而造成肾损伤。孩子的日常饮食因按照谷类最多，蔬菜水果其次，适量蛋白质，少许油脂等合理搭配。对已患有肾脏病的儿童，应给予低脂、优质蛋白的饮食。
不乱服药物。当孩子身体有不适时，一定要在医师指导下服用药物，尽量避免长期大量服药，因为很多药物都可能造成肾损伤，如止痛片、退热药等。另外，长期服用关木通、马兜铃、防己等中药，也可能造成肾损伤。
感冒后，要注意监测尿常规。孩子呼吸道感染时，特别是扁桃体炎、化脓性扁桃体炎时，一定要积极治疗。抗感染要足疗程，因为反复的扁桃体炎可诱发急性肾炎、肾损伤。感冒后出现的眼睑浮肿、尿色深、尿中泡沫多，医院检测尿常规。尿常规检查是发现儿童肾脏病最简便的方法。
盐要适量。孩子的饮食要以清淡为主，避免高盐饮食。因为盐有很强的亲水性，进食1g盐可增加ml的体液量，体液量的增加可以引起血压增高，长期持续的高血压可造成肾损伤。
（图片源自网络如有不当请联系删除）
肾脏风湿免疫科张洁/文
宣传科王雪燕/编
宣传科谢梦莹/版
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