冬季养生届的“大将”
可谓是非“泡脚”莫属了！
一盆热水的佛系泡脚
只是养生
并非人人可以“任性”
血管外科医生指出
泡脚必须讲究起来
三类人群要慎用
第一、静脉曲张患者
静脉曲张是一种常见病，久坐久站的人，血液循环不好，很容易得这个病，那能不能用热水泡脚改善？答案是：不但不能，还会火上浇油，加重血液淤积，使皮肤看得到的鼓包更严重，更明显。
第二、糖尿病足患者
糖尿病足是糖尿病常见的并发症之一，秋冬季高发，一部分症状表现为腿和脚冰凉冰凉的，自然而然想泡脚。但患者神经受损，对痛觉、水温的感觉很不敏感，往往会不断加热水，哪怕已经严重烫伤都浑然不知。一旦烫伤，可能会导致足部感染、溃烂，甚至发展成足外疽而截肢。
第三、下肢动脉硬化闭塞症
对患有下肢动脉硬化闭塞症的患者来说，虽然用热水泡脚能使足部血管扩张，但已经闭塞的动脉血管并不能因此扩张。长时间用温度较高的水泡脚会加重足部远端组织缺氧，对下肢动脉硬化闭塞症非但没有益处，反而会加重病情，严重时甚至出现坏死。如果病人没有重视起来，或者一直找不到病因，很可能会面临截肢的后果。
冬季泡脚，讲究方式方法！
1.水温不要太高。泡脚水越烫越好？完全不是！最好控制在40℃以内，孩子稍低一些。水温过高不仅烫伤皮肤，血液循坏太快还会造成头晕虚脱！
2.时长不要太长。每次最好不要超过15分钟。具体时长，以身体暖洋洋的，感觉身上潮潮的，但摸摸又没有汗的状态最好。
3.先用手试温度。不确定水温？用手试！手比脚对温度更敏感，糖尿病足患者，洗脚时用温度计测量温度，避免烫伤！（以上部分图文摘自网络，如有侵权，请联系我们删除）
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