人老腿先衰
寒从脚起
脚离人体的心脏最远
血液供应慢而少
当血液循环不畅时
脚最先感知到
那么怎样才知道血管堵没堵呢？摸摸足背动脉真的能确诊血管堵塞没有吗？
医院周围血管科专家认为，摸足背动脉来判断血管堵塞与否，是诊断动脉血管狭窄或闭塞的一种方法，能帮助患者早期发现动脉血管疾病。
足背动脉位于足背，在踝关节前方，大脚趾与第二个脚趾之间的足背上，由于位置表浅，其脉搏的搏动易于触摸。血管健康者，一般情况下，将手指轻轻搭在足背动脉上就能触摸到其搏动。如果摸不到或感觉搏动减弱，说明血管可能出现了问题，医院进行血管彩超的检查。
血管堵塞加剧，三个症状是提醒
医院周围血管科专家介绍，动脉血管出现狭窄、闭塞的情况时，会有共同的症状表现出来，其中比较典型的表现在三方面，即腿脚发凉、间歇性跛行、静息痛。
腿脚发凉
体温的维持需要正常的血液循环才行，一旦血管出现狭窄、闭塞，肢体末端的血液循环受到影响，腿脚的皮肤温度就会下降，表现为肢体的发凉、怕冷的症状。
间歇性跛行
间歇性跛行即不走路没有明显的不适，行走一段距离后，就会出现腿脚酸胀、麻木甚至疼痛，不得不停下来休息，几分钟后又可以继续走路，走路后情况又周而复始。跛行的距离反应血管狭窄、闭塞的程度，随着跛行距离的缩短，肢体末端缺血就会越来越严重。
静息痛
在间歇性跛行的基础上，肢体缺血逐渐加重，跛行距离逐渐缩短，甚至静止状态下也表现为疼痛不适，就是临床上说的静息痛，这时不及时治疗，离肢体溃烂、坏疽就不远了。
临床上哪几种疾病会表现上述三种症状呢？
脉管炎：脉管炎是青中年男性好发的中小动静脉炎性疾病，其发病是从小血管病变开始往上发展，病因不是十分清楚，与多种因素有关，其中吸烟对该病有重大的影响，吸烟可诱发或加重脉管炎疾病。
动脉粥样硬化：动脉硬化一般从大血管开始传染到中小血管，多见于老年人，多伴有高血压或冠心病的病史，随着年龄的增加，人体的动脉血管因衰老发生粥样硬化，慢慢变得狭窄或闭塞，表现出相应的临床症状、体征。
糖尿病：糖尿病并发症之一糖尿病足是糖尿病对下肢动脉的损害表现，当血管闭塞后，不及时做血管重建等治疗的话，下肢就很容易发生缺血性溃疡，最后导致截肢。
哪几种方法可以预防血管堵塞呢？
从病因进行预防。良好控制血压、血糖、血脂，饮食清淡，勿摄入过多的高糖高脂高盐分的食物。
远离吸烟。烟草含有的有害成分对血管是一种侵蚀，已发生下肢动脉堵塞更应该戒烟。
适当运动，散步是锻炼下肢的最好运动。每天散步，既能促进下肢血液循环，又不会增加腿脚负担，适合绝大多数的人。
注意腿脚的保暖，不要让脚受凉。对于已经有下肢血管堵塞的患者，泡脚是水温不易过高。
适当的服用活血化瘀的药物进行预防性的治疗，医院诊断、治疗。
乘车路线：3路、31路、路医院（绿家小区）站下车即到（二环内免费接送）。
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