诸多造成高血脂的因素，最后都会归结到「低密度脂蛋白胆固醇偏高」的结果，而这样的结果，很不幸地成为动脉硬化的帮凶，继而造成许多致命性的急症。
胆固醇到处流连，就易闯祸
胆固醇被氧化：当低密度脂蛋白胆固醇（ＬＤＬ胆固醇）偏高时，在血液中含量愈高，就愈容易碰到自由基。ＬＤＬ胆固醇会被自由基氧化，氧化ＬＤＬ胆固醇被免疫系统认为是异物而吞食掉，残余的废物会渐渐堆积在血管壁。血管壁会因此愈来愈厚、失去弹性，也就是动脉硬化。
不合格胆固醇作乱：除了规格正常、功能正常的ＬＤＬ胆固醇，也有一些在制作过程中因规格不合而被抛弃的ＬＤＬ胆固醇，或是制作过程残余的畸零废材，既无法被身体有效利用，也未能顺利被回收，在血管内四处游荡，也容易被自由基氧化最后被免疫系统吞食，同样成为动脉硬化的原因。
动脉硬化第一阶段
血液中的胆固醇，会渗透进血管壁。
动脉硬化第二阶段
胆固醇被氧化后，被免疫细胞吞食。
动脉硬化造成危险急症
蜘蛛网膜下腔出血
蜘蛛网膜所在的动脉因硬化向外产生瘤状物，受血压影响破裂。
出血性脑中风
缺乏弹性的血管因血压压迫而破裂。
缺血性脑中风
脑部较细的动脉因为血管变窄，造成氧气与养分无法顺利送达。或是通往脑部的较粗动脉，因来自他处的血栓堵塞。
心肌梗塞
供给心脏细胞本身养分的冠状动脉阻塞。
心绞痛
又称狭心症、冠心病，指冠状动脉狭窄让心肌缺氧。
主动脉剥离
主动脉内膜破裂导致血液不断流入主动脉壁夹层，让主动脉壁内外分离。
主动脉瘤
主动脉壁因硬化向外产生瘤状物，受血压影响破裂。
闭塞性动脉硬化
发生在四肢的动脉阻塞，造成四肢冰冷、麻痹、疼痛甚至坏死。
胆结石
胆汁中的胆固醇浓度过高，会成为胆结石
胰脏炎
胆结石有可能阻塞住通往肠道的出口，这里正好也是胰脏生产的消化液「胰液」的出口，造成胰液回流，积在胰脏而造成胰脏炎。
提高HDL胆固醇，远离动脉硬化的种种恶果
许多原因会造成体内LDL胆固醇偏高，接著成为动脉硬化与其他疾病的危险因子。甚至也有研究指出，即使LDL胆固醇在mg/dl以下的安全范围内，如果高密度脂蛋白胆固醇（HDL胆固醇）偏低，依然有较高的心血管与中风的风险。也有研究结果建议，HDL胆固醇每升高1mg/dl，心血管疾病机率就能降低2至3%。
想要让HDL胆固醇变多，日常生活中就能做到，以下就是提高HDL胆固醇的方法，你会发现融入日常生活中并不困难！
减重
透过饮食控制与运动，减少内脏脂肪堆积，避免分泌出不利HDL物质。
饮食控制
研究指出三酸甘油酯会减少HDL，故饮食应少量摄取糖类与脂肪。反式脂肪则会抑制HDL形成。饮食控制也有助减重。
运动
有氧运动可以提高体内脂质代谢，提高HDL比例。运动有助减重。
多吃膳食纤维、*豆
洋葱、蔬菜、全麦、*豆类食品皆可提高HDL。
摄取不饱和脂肪酸油脂
料理用油可以用橄榄油、芥花油等不饱和脂肪酸油脂。饮食中也可摄取含Omega3脂肪酸成
分食材，例如酪梨、核桃、沙丁鱼。
戒烟
烟品的成分会干扰荷尔蒙分泌，同时减少HDL。
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